Hoppa till huvudinnehåll

Så sparar du energi och pengar i höst och vinter

Publicerad 2026-11-09

När det blir kallare och mörkare går det åt mer el och värme hemma. Här får du enkla tips som hjälper dig att hålla värmen och samtidigt sänka din elkostnad i höst och vinter.

Optimera uppvärmningen

Uppvärmningen står för en stor del av hushållets energiförbrukning under hösten och vintern. Här är några sätt att hålla hemmet varmt utan att överbelasta elnätet:

✔ Sänk temperaturen: Genom att sänka inomhustemperaturen med bara en grad kan du minska uppvärmningskostnaderna med upp till 5%. Använd tjockare tröjor och filtar för att hålla värmen.

✔ Programmera din termostat: Använd en programmerbar termostat för att sänka värmen när du sover eller är bortrest. En jämn och kontrollerad temperatur kan förhindra onödig energianvändning.

✔ Isolera och täta: Kontrollera att fönster och dörrar är ordentligt tätade för att förhindra drag. God isolering minskar värmeförluster och därmed behovet av extra uppvärmning.


Effektiv användning av belysning

När dagarna blir mörkare är det frestande att tända fler lampor tidigare på dagen. För att minska elkostnaderna kan du:

✔ Byta till LED-lampor: LED-lampor använder betydligt mindre energi än glödlampor och har dessutom en mycket längre livslängd.

✔ Utnyttja naturligt ljus: Dra nytta av dagsljuset så länge det går. Håll gardiner och persienner öppna under dagtid för att släppa in så mycket ljus som möjligt.

✔ Använd dimmer och timer: Med en dimmer kan du anpassa ljusstyrkan efter behov, och med en timer kan du styra när lamporna ska tändas och släckas, vilket minskar energislöseri.

Smarta apparater och elektronik

Elektroniska apparater och hushållsmaskiner står för en betydande del av hushållets elförbrukning. Här är några tips för att använda dem mer effektivt:

✔ Dra ur sladden: Många apparater drar ström även när de är avstängda. Genom att koppla ur laddare, TV-apparater och andra elektroniska apparater när de inte används kan du spara energi.

✔ Använd energisnåla maskiner: När det är dags att byta ut gamla hushållsapparater, välj produkter med bra energimärkning. Dessa använder mindre el för samma jobb.

✔ Fulla tvätt- och diskmaskiner: Kör tvätt- och diskmaskinen bara när de är fulla för att utnyttja energin maximalt. Använd eco-läget om det finns.


Ta kontroll över din elanvändning

För att verkligen få kontroll över din elförbrukning och identifiera områden där du kan spara, överväg följande:

✔ Håll koll på din användning: Med vår app kan du följa din elförbrukning timme för timme och se vilka tider på dygnet du använder mest el. Detta kan hjälpa dig att identifiera energitjuvar och anpassa ditt beteende.

✔ Välj rätt elavtal: Vilket elavtal som passar dig beror på hur du använder el och hur noga du vill följa elpriset. Vi har fyra avtal: Rörligt elpris, Förvaltat elpris, Fast elpris och Mitt Kvartspris. Få hjälp att välja i guiden Välja elavtal – 5 tips för villa och lägenhet.

✔ Medvetenhet i effekttoppar: Har du Mitt Kvartspris? Då följer ditt elpris elmarknaden varje kvart. Kör tvätt- och diskmaskinen eller ladda elbilen när priset är lågt. I appen Mitt HEM ser du morgondagens priser.

Genom att följa dessa tips kan du minska både din elräkning och din miljöpåverkan, samtidigt som du håller dig varm och bekväm under hösten. Smart elanvändning handlar om små förändringar som tillsammans gör stor skillnad.

Mitt Hem - appen för HEM

Mitt HEM-appen – gör vardagen enklare

Se dina hämtningsdagar, få påminnelser och håll koll på din sophämtning direkt i mobilen. Dessutom kan du följa och styra din energianvändning på ett enkelt sätt.

Välja elavtal – 5 tips för villa och lägenhet

Det finns inget elavtal som passar alla. Vad som passar dig beror på hur mycket el du använder, hur mycket marginal du har i ekonomin och hur mycket du vill följa elpriset, eller helst slippa tänka på det. Här är fem tips som hjälper dig att hitta ett avtal som känns rätt för dig, oavsett om du bor i villa, lägenhet eller fritidshus.